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    语言发声基本功

    时间:2013-04-01来源:瀚林苑金口才文化艺术中心作者:admin点击:


    语言发声基本功

     
    第一节 气息控制
    l 一、气息和语声
    l    人体参与发声的器官可分为四个系统
    l    (1)动力系统,包括肺、气管、横膈、胸廓以及参与呼吸的肌肉群;
    l    (2)震动系统,包括喉和声带;
    l    (3)吐字系统,主要指口腔中的唇、舌、齿、硬腭、软腭等;
    l    (4)共鸣系统,主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。
    l 二、气息对语声的支持

    学会胸腹联合呼吸
    l 腹式呼吸——通过横膈肌的上下移动,带动腹部的扩大或收缩进行呼吸,
    是人在平静状态下主要的呼吸方式
    l 胸式呼吸——非正常状态下的呼吸,一般在紧张、惊恐或生病的时候才有,
    靠双肩耸起扩大胸腔,气息短浅,使得声音纤细
    l 胸腹联合呼吸——是横膈升降与胸廓张缩相结合的一种呼吸方式,吸入气量大,
    是播音主持的基本呼吸方式

    胸腹联合呼吸的吸气要领
    l 要领:两肩放松,两肋打开,小腹站定,吸气到位。小腹站定指小腹始终保持“微收”的状态,
    吸气到位指气息下沉吸到肺底
    l 慢吸:建议用“沁人心脾”的闻花感觉来练习
    l 快吸:“兴奋从容两肋开,不觉吸气气自来”
    l     【实践】请别人在身后将双手手掌放在你的两肋处(腰带处),并稍加压力,
    不必可以想着吸气,而是两肋用力将别人的手掌推开

    胸腹联合呼吸的呼气控制
    l 要领:开始呼气时,两肋不能立即放松,要与小腹收缩的动作形成对抗,
    做到“两肋有控制地回缩,横膈有控制地上升”,从而使呼出的气息均匀、稳健而持久。
    l 【实践】吸气至七、八成满,保持两肋张开的状态不动,同时稳定地数数:“1、2、3、4… …”
    随着呼气力量地加强,两肋有控制地放松,注意不要在中间偷气。

    气息控制的总体要求
    l 深。【实践】用胸腹联合呼吸法发单元音“a、o、e、i、u、ü”的延长音,注意气息的均衡
    l 通。【实践】依次发“bā、bá、bǎ、bà”的延长音,每个音节的音程尽可能加大
    l 匀。【实践】用中等语速朗读
    l 活。【实践】一口气说完每个句号的内容,注意根据句子的长短控制吸气的气量

    l 一,一个一
    l 一二,二一,一,一个一
    l 一二三,三二一,二一,一,一个一
    l 一二三四,四三二一,三二一,二一,一,一个一
    l 一二三四五,五四三二一,四三二一,三二一,二一,一,一个一
    l 一二三四五六,六五四三二一,五四三二一,四三二一,三二一,二一,一,一个一
    l 一二三四五六七,数了半天一棵树,一棵树上七个枝,七个枝上七样果,苹果、葡萄、
    石榴、柿子、李子、栗子、梨

    沉气的感觉点及方法
    l 感觉点一般在后腰和小腹
    l 检验气息是否沉下来了,可以通过腰带的感觉来判断
    l 帮助沉气的方法很多,比如受到惊吓而倒吸气,半打哈欠,向远处喊人、搬重物之前等等

    换气要领
    l 句首换气。句末换气会影响思想感情的表达,并给人以急促的感觉
    l 换气到位。换气要有吸入丹田的感觉,不能时浅时深
    l 留有余地。吸气不要过于饱满,会导致僵持或“喷射”;呼气不能将气息尽力向外挤尽,
    否则容易有声噎力竭的感觉

    气息控制训练方法举例
    l 气息训练的姿势。双脚平稳着地,后腰挺直,胸部微含,双眼平视,肩胸放松,
    坐着练应坐硬板凳,站着宜采取一个支点的站立方式
    l 腹肌力量的锻炼。仰卧起坐、踢腿运动
    l 膈肌力量和灵活度的锻炼。1.深吸气,一口气发出两三个扎实的“嘿”音来;
    2.增加弹发次数,一口气发七八次,注意力度均匀;
    3.由慢到快、稳健轻巧地连续弹发“嘿”音,达到收发自如

    气息调节中应注意的问题
    l 肌肉应松弛

    l 气息须通畅,前胸没有憋闷感

    l 声音来检验

    l 状态要稳定

    把握气感抓两头
    l 感觉丹田的松紧变化。体会小腹肌肉在气息运行中的松紧变化,最简单的办法是借助声调起落找感觉
    l 口腔中的气息流动
    l    1.找到气流冲击点的适合位置——硬腭前部,发“月夜”,通过微笑来带动前声腔的打开
    l    2.调节气流在冲击点上的聚散状态,反向调节
    l    3.控制好气流随音高的变化形成的运动区域,保持气流向前流动的感觉

    第二节 口腔控制和吐字归音
    l 一、口腔控制的总体把握

    l 二、吐字归音三阶段

    l 三、吐字归音的“枣核形”:字头字尾占的时间短些,字腹占的时间长、力量也相对长些,
    形成“两头小,中间大”的枣核形

    打开口腔
    l 挺软腭。软腭指上腭后部柔软的地方,也就是舌头舔不到的那部分上腭。
    l 打开牙关:说话时,上腭主动抬起,上下臼齿之间似有一层厚的海绵垫,
    同时两颊肌肉用力向外撑起,使口腔中部得以打开。
    l 提颧肌:发音时,颧肌提起,似兴奋地要唱的感觉,又似笑的感觉,但不是咧嘴笑。
    l    【练习】选举 戏曲 宗 葱 松
    l 松下巴:下颌向内微收,处于放松、从容的状态,不应过于着力。

    唇舌灵活,力量集中
    l 唇舌灵活
    l    【练习】地区医院 第七医院 北京剧院 天气预报 经济 京剧 男演员 女演员 学语言 用语言
    l    真冷,真冷,真正冷;冷冰冰,冰冰冷,猛地一阵风更冷
    l    【对比】水牛-水流 心境-行径 上诉-上树 
    l 唇舌力量集中,发音时,唇舌力量应尽量集中,声母“成阻点”,接触面小而有力

    字音的冲击点
              保持清晰的口腔控制意识,引导自己的声音经喉口贴着后咽壁打到挺起的软腭上,
    并“挂”在上腭上,沿打开的“口上盖”在口腔里像“抛物线”似的一直冲击到双唇中央的“人中”处。
    吐词与咬字器官训练
    l 舌的训练,以舌前、中部的力度和灵活度为重点
    l 唇的训练,以增强收撮的力量为主,双唇闭拢,向前后、左右、上下运动
    l 牙关的训练,开口时有上槽牙向上提起的感觉,像半打哈欠;闭口时有上门齿下扣的感觉,像啃苹果
    l 腭的训练,加强软腭上提的力量
    l 混编字词与绕口令练习

    l 囤积居奇 连续剧 刚果共和国 体育运动委员会
    l 八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮
    l 门前四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆就拉哪两辆,拉两辆,留两辆
    l 哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,观看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗
    l 山前有个严圆眼,山后有个阎演员,二人山前来比眼,不知是严圆眼的眼圆,还是阎演员的眼圆

    练习
    l 挺软腭可以模拟“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会
    l 带着想象和感情朗读“蓝蓝的天上白云飘”,细心体会声束打在挺起的软腭并挂在上腭,
    口腔内部开大能充分发挥口腔共鸣作用的感觉。
    l 朗诵李白的《早发白帝城》
    l     朝辞白帝彩云间,
    l   千里江陵一日还。
    l   两岸猿声啼不住,
    l   轻舟已过万重山。 



    练习
    l 你会炖炖冻豆腐,
    l 你来炖我的炖冻豆腐,
    l 你不会炖炖冻豆腐,
    l 就别胡炖乱炖,
    l 炖坏了我的炖冻豆腐。

    l 字头有力,叼住弹出。要求发音部位准确,声母的发音要求成阻准确,除阻轻巧有力。
    尤其注意“零声母音节”发音的完整,防止“吃字”现象的发生
    l    【发音练习】延安 银耳 偶尔 额外 一样  运营
    l 字腹饱满,拉开立起。要求韵母发音拉开立起,圆润饱满
    l    【发音练习】源泉  宣传
    l 字尾归音,趋向鲜明。要求干净利落,到位弱收(或趋向鲜明)。

    l 鼻尾音“n”、“ng”: 发“n”舌尖要收到上齿龈; “ng” 舌根要收到软腭处。
    l “u”做字尾时,唇形要收圆,并有一定的舌位高度
    l “o”做字尾时,归音到“u”的位置上
    l “i”做字尾时,在舌向“i”的位置抬起的过程中弱收。
    l 秃尾音节,字音结束要“口腔缩小、气息减弱”

    第三节 科学用声和嗓音保护
    一、用声原则
        1.科学用声是首要原则:“抓两头,解放中间”,“抓两头”指发音的注意力应当集中于对气息的控制,
    及对吐字与口腔共鸣的控制;“解放中间”指放松喉部,使声带处于能够自如振动的状态。
        2.因情、因境用声:一方面要依据稿件或节目的具体内容及思想感情表达的需要;
    另一方面要考虑传播的客观语境,如是在室外还是室内,干扰的大小等。
    二、声音的运用技巧
    l 音高的运用和控制,音高指音调的高低
    l    【练习】体会用低音发“寒风阵阵”;用高音发“春色满园”,高音放在“春”上,注意运用小腹的收紧
    l 音量的运用和控制:加大音量的途径一个是加大气息量,二是加强吐字器官的紧张度
    l 音色的运用和控制:也叫音质,是一个声音区别于其他声音的基本特征。
    音色运用要遵循自然原则,不要去硬性模仿,容易造成发声器官病变。
    l 音长的运用和控制:太慢容易像“打官腔”,过快不易于受众的接受

    三、嗓音保健
    l 积极保健的方法
    l    1.“用声适度”是嗓音使用的基本原则
    l    2.发声方法科学是嗓音保健的重要条件
    l    3.良好的生活习惯是嗓音保健的积极措施:锻炼身体,睡眠充足,饮食合理

    l 不良用声习惯的矫正
       

    讲解要点
    l 教学目的:讲授语言的声音技巧的知识,从生理的角度重点讲解气息、吐字、
    口腔共鸣、声音弹性的控制技巧,以及声音的运用方法,这些都是主持人的基本功。

    l 教学重点:由于声音的控制主要靠体会,所以本章节应当格外注意一般规律与实践练习相结合,
    重在激发学生练习发声的兴趣。